Rozkład zajęć
Zapraszamy do zapoznania się ze szczegółowym rozkładem zajęć zarówno na sali do ćwiczeń, jak i na basenie. Prezentujemy godziny oraz trenerów poszczególnych grup.
Sala do ćwiczeń
| poniedziałek | wtorek | środa | czwartek | piątek | sobota | |
| 9.00 |
Gimnastyka Patrycja B. |
9.15 Medical-fitness Asia K. |
Joga Danka B. |
|||
| 10.00 | ||||||
| 11.00 | ||||||
| 12.00 | ||||||
| 16.00 | ||||||
| 17.00 |
Zdrowy kręgosłup+el.jogi Maryla |
Zdrowy kręgosłup+el.jogi Maryla |
|
17.30 Joga Danka 1.5h |
||
| 18.00 |
Zdrowy kręgosłup+el.jogi Maryla |
Pilates z piłkami (ovoball) Wiola N. |
Zdrowy kręgosłup +el.jogi Maryla |
Ćwiczenia modelujące na piłkach Patrycja Cz. |
||
| 19.00 | Zdrowy kręgosłup+el.jogi Maryla |
TBC-step Wiola N |
Zdrowy kręgosłup+el.jogi Maryla |
DEEP WORK Wiola N. |
Joga Danka 1.5h |
|
| 19.30 | -------------------------- | ------------------ | ---------------- | ----------------------- | ||
| 20.00 | TBC Kasia |
Ćwiczenia wzmacniające na piłkach Patrycja |
TBC Kasia |
Ćwiczenia modelujące-wzmacniające Wiola N |
||
| 21.00 |
Trening funkcjonalny Wiola N. |
Basen
AQUAAEROBIC:
- poniedziałek, wtorek, środa, czwartek: 18.00, 19.00, 20.00, 20.45
- piątek: 9.00, 16.00, 17.00, 18.00, 19.00, 20.00, 20.45
- sobota: 12.00,13.00, 14.00, 15.00, 16.00
Nauka pływania dla kobiet:
- sobota: 8.00, 9.00
Nauka pływania dla dzieci (5-11lat):
- poniedziałek, wtorek, środa, czwartek: 17.00
- odrabianie zajęć w niedzielę godzina 13.45 (po wcześniejszym zapisaniu się w biurze klubu)
AQUABABY:
- niedziela: 9.00-rekinki, 9.45-delfinki, 10.30-żółwiki, 11.15-syrenki, 12.00-foczki
Gry i zabawy oswajające z wodą dla 3 i 4-latków:
- niedziela: 12.45
